首先要突破的一個問題是，你有多麼渴望找到一個興趣？千萬不要為了找而找。如果你很累，下班後只想放空和休息，就不要硬要自己去尋找興趣。否則，興趣可能只會成為你的負擔，讓你越做越自討沒趣。在本文中，我將與你分享我自己培養興趣的經驗。
除此之外，我想要跟大家釐清一個問題，那就是工作也有可能成為一種興趣，工作狂也是對興趣的熱衷表現之一！然而，興趣是否可以成為工作又是另一個課題（煙 👉下班後的生活怎麼安排？
才能調出自己最喜歡的顏色
內容目錄
你覺得你目前有興趣嗎?
有 (我的興趣是OOXX)
不太確定 (所以才要來看這篇文阿)
沒有(所以更要看這篇文)
為甚麼要培養興趣？
其實我是覺得人不用一定要有興趣XD但我想你都點進來了，應該是對興趣有那麼一點好奇！對我而言，培養興趣的路上最大的快樂就是可以探索生命無限個可能，會發現原來自己做這件事情會好快樂！工作之餘還有其他事情可以期待可以成就可以隨便無壓力的搞砸（？
當我在工作上不順心的時候，或是堅持不下去的時候，我就會想想［啊～算了！這周就要去玩耍了！我努力把這件事情做好］興趣也是支撐我工作的動力
另一方面是我透過興趣認識了很多有趣的人們，有些人他們把興趣當工作，眼神中散發著熱情，你會覺得「天啊！他把人生過得好有意義」也會激勵自己好好過生活！
科學數據輔助
想找到熱情所在，第一步就是要夠了解自己！了解自己並非只是透過自我對話，更多的時候，在現代化的科技，我們可以更理性的數據來幫助我們了解本身，但切記，任何數據都只是輔助唷～千萬不要過度迷信！
MBTI 16種人格心理測驗
這個測驗是我的一位人資朋友告知我的，做了我覺得蠻有趣的，可以探索自己已知或未知的層面，對於了解自己有更深一層的理，此測驗也是依據鼎鼎大名的著名的心理學家榮格（Carl G. Jung)的《心理類型理論》理論而延伸的，並且也有實際的MBTI的講師認證唷！
網路上我搜尋了許多對於MBTI-16種人格的解釋，目前看到最喜歡的是這位雪力MBTI認證講師，講得方面最客觀與詳細，會不斷的舉例說明人格特質，但是所有測驗都僅供參考唷！
藉由人格測驗，我們可以更釐清自己也許比較屬於哪些領域，也可以了解原來不擅長的事情～自己就是真的沒有這種人格特質呀！何必梗梗於懷呢？
博客來MBTI相關熱銷書籍TOP5，雪力MBTI認證講師也出書囉！
| 書名 | 作者 | 簡介 |
| MBTI 我，和我的使用說明書： 雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己 | 雪力（夏瑄澧） | 點閱破百萬、最受歡迎的MBTI影音頻道 YouTube「雪力的心理學筆記」首本全面專書！ ◤不是預測未來，而是剖析現狀◢ 讓MBTI幫助你，而非定義你 |
| 我為何會這樣？—— MBTI人格類型的16種性格密碼 | 王凱琳博士, 蔣光妍 | 韓國討論度最高的性格測驗MBTI劉在錫、Rain、Twice等KPOP藝人偶像都在測馬上知道和朋友的合拍度， 在社交場合自我介紹、和人搭上話、聊起來！ |
| MBTI人格分類 MBTI創發人原著正典 | 伊莎貝爾‧布里格斯‧邁爾斯 | MBTI創發人原著正典！翻譯超過12種語言 最受喜愛的人格分類系統，風行全球70年 是瞭解MBTI的唯一權威！ |
| 看漫畫，秒懂MBTI 16型人格！ | 梁鋒, 胡凌浩 | 世界最流行、最廣泛的人格測驗！ 風靡韓國KPOP圈、歐美各大企業，大學生Dcard熱烈討論！ |
| MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法：破解16型性格密碼，輕鬆溝通、適性教養 | 潘美礽, 蔡翠華 | 國內第一本運用MBTI®性格類型分析的成功教養學 |
擴大自己的視野
除了科學上的理論輔助自己了解自己，當然也要身體力行囉！可以藉由下班與休假時間，不斷地嘗試各種「不同」的活動，每天走一樣的路，絕對不要期望會蹦出什麼新火花！像我自己也是嘗試了各項戶外運動，才知道自己對潛水是相對來說比較有興趣的，近期也在嘗試社交舞，希望有機會跟大家分享
靜態或動態的活動，建議都可以嘗試看看，不嘗試永遠不知道自己是否喜歡，就像喜歡喝咖啡，不一定喜歡學手沖咖啡；喜歡喝調酒，不一定喜歡搖雪利杯；喜歡看電影，不一定喜歡真的拍電影XD
突破舒適圈的感覺蠻不知所措，有點害怕、有點擔心又有點…小小的期待？請讓這份期待帶你看到框架外的視野，不好玩就算了呀！再換一個嘗試～不然人生那麼長不用來探索太可惜了！
有時，興趣還可以帶你找到一群跟你志同道合的朋友，不同於工作上可能些許夾帶的一點利益關係，與興趣相投的朋友，可以一起抱怨，一起鼓勵，舒緩生活上的不順心！
人氣體驗/課程 TOP8 整理
延伸閱讀：【Hahow 好學校優惠碼】Top 10 熱門線上課程推薦及實際上課心得與折扣
*價格會依季節浮動，實際以官網價格為主
| Top 8 精彩體驗/課程 | 價格 |
| 宜蘭｜蔥寶寶體驗農場｜三星蔥手作體驗 | NT$120 |
| 新北｜許家麵線｜親子體驗：流水麵＆手作麵線＆蔥油餅DIY | NT$ 250 |
| 台北｜道地台式料理課程 | NT$ 2,200 |
| 台中．台南．彰化｜Be Two｜手工皮件製作體驗 | NT$ 299 |
| 【台灣鐵路】藍皮解憂號觀光列車套票｜車票＆中文導覽＆特色餐點 | NT$ 599 |
| 【暑期優惠】台北｜HUBOX 手作復古工業風燈具 DIY 課程體驗 | NT$ 990 |
| 【限時折扣】台灣新竹｜新竹小叮噹科學主題樂園｜滑雪課程 | NT$ 329 |
| 台灣台北 | 下班隨手作 DIY 材料包 | 蠟燭 ∙ 擴香石 ∙ 手工皂 ∙ 多肉植物系列 | 台灣寄送 | NT$ 310 |
以他人輔助
自己一個人實在太懶、太被動，那拜託你手動的加入一堆揪局的社團，甚至GOOGLE大神都能幫你找到諸如此類的社群，這邊提供幾個範例參考：
- 臉書活動：可以找到近期所在地舉辦的活動與可以篩選類別
- 臉書社團／LINE社群：這個可以打一些關鍵字如「揪團」、「旅遊」、「爬山」、「讀書會」、「露營」…等，以上我剛打過都會出現一些揪人社團唷～
- 下載交友軟體：但需非常慎防詐騙，只要提到錢，一律封鎖！！！
就自然而然有一大堆活動源源不絕的來了～只要鼓起勇氣加入一次！
以他人佐證
雖然興趣大多以自己爽就好，別人的聲音為輔，但若有時有其他人的鼓舞，會覺得自己的興趣又更好玩了唷～以下有兩個跡象來協助你判斷是否在正確的興趣上
是否至少不差
你覺得自己穿搭的不賴，朋友也總是稱讚你的穿搭，對於興趣就有加乘效果，就越容易發展成長遠的興趣唷！然而，有時候這個［不差］是在心態上，你發現每次當你分享某件事情的時候都神采飛揚，你朋友也細細聆聽，代表你對於非常享受這件事的！
是否越挫越勇
所謂興趣，也是會常常遇到小挫折，以我潛水舉例就是對於大海的恐懼，但我是否一次又一次的克服並且覺得克服後好爽～～～這就是是否有越挫越勇的象徵
如果越玩越心累，千萬不要把它當興趣，上班已經夠累了～沒必要再搞一個東西來弄自己，興趣有一部分是要滿足馬斯洛的自我實現需求的！
傾聽內心的聲音
興趣一定要以自己開心與喜歡為出發點，當你的興趣與工作不重疊的時候，心情也不會因工作而起起伏伏，因為你知道工作上的不順遂，還有下班後的興趣可以期待！
反之，如果你是把興趣當工作的人，那更好！你知道這是你的興趣，你會越挫越勇，因為你知道完成這個艱難的任務，你會有大大的成就感！
願VJ的所有讀者都可以找到自己的興趣，與天賦熱情所在，也歡迎來信或留言跟我們分享你的興趣唷！
曼德拉（Nelson Mandela），前南非總統
「聲明：本篇體驗皆為我們自掏腰包的個人心得分享，非廣告贊助、廠商葉配」
►►如果有任何的意見分享或建議也歡迎留言在下方👇👇跟我交流唷！^0^🤙🤙
►►延伸閱讀：自助旅行攻略｜如何規劃省錢的小資旅遊？3分鐘擬好旅行預算，讓你不花大錢也能很Chill！
►►延伸閱讀：防疫在家可以幹嘛？6個實際趕走無聊的例子分享
►►延伸閱讀：下班後的生活怎麼安排？｜5步驟主宰你「人生下半場」
↓↓↓膽小鬼與冒險王限定優惠連結↓↓↓
| 種類 | 優惠連結 | 限定優惠介紹 |
|---|---|---|
| 機票 | Trip.com | 機票酒店比價 |
| 機票 | Skyscanner | 機票最優組合比較 |
| 飯店 | Booking | 飯店限定優惠最低6折 |
| 飯店 | Agoda | 不定期會員5折優惠 |
| 飯店 | Hotels.com | 滿10晚住宿送1晚 |
| 行程 | Tripadvisor | 全球行程/飯店推薦比較 |
| 行程票券 | KKday | 天天超多優惠折扣 |
| 行程票券 | Klook | 自由行必BUY |
| 出國網卡 | Global wifi | 限時優惠別錯過! |
| 出國網卡 | 飛買家SIM卡 | 出國也網路超穩 |
| 租車 | Rentalcars | 全球租車比價No.1 |
2 回覆
這篇文章對我有幫助，因今年在家追劇耍廢，下班到家也是追劇耍廢，像那隻懶洋洋ㄉ喵喵。
在想疫情期間除了耍廢，還有什麼動力。
感謝分享
非常開心文章有幫助到你~
疫情期間真的待在家的時間倍增
生活需要一些動力以及想像力!! 我們一起加油吧!!