說真的，我一開始對阿曼的期待值，沒有很高。它在台灣的旅遊討論裡，常常是「順便」出現的那種國家：去杜拜的人會提到、看中東行程的人會聽過，但真的把它排進人生清單的，好像沒那麼多。
結果五天自駕跑完 Muscat、Nizwa、Wahiba、一路沿著海岸線開、再去 Bimmah Sinkhole 游泳泡一下水——我只想說：阿曼真的是被嚴重低估。
不是那種「哇好漂亮」就結束的低估，是你會在路上突然冒出一個念頭：
欸？怎麼會有一個地方，舒服到這麼不像我想像中的中東？
它有古城、有沙漠、有綠洲、有海岸線。聽起來很像旅行社文案對不對？但阿曼厲害的點是——它不是用景點硬塞給你看，而是整個旅行的節奏很「人性」。
你開車的時候，路很乾淨、視野很遼闊，車窗外不是一直叫你打卡的浮誇建築，而是一種很安靜、很踏實的風景。你在城市裡不會被催著消費，在市場裡也不會一直被拉著買，整個人會慢慢鬆下來。
如果你也正在想：「阿曼值得去嗎？五天會不會太趕？自駕會不會很難？」那這篇就很適合你看。
★中東旅遊文章★
阿曼自由行懶人包｜嚴重低估的中東國家：5天自駕Muscat、Nizwa古城、Wahiba沙漠、海岸線
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內容目錄
阿曼簡介
阿曼蘇丹國，簡稱阿曼，是位於西南亞，阿拉伯半島東南沿海的國家，周圍鄰居有阿聯酋、沙烏地阿拉伯，以及葉門。如果你腦中對中東的想像，還停在「超熱、很保守、好像有點難親近」——那阿曼大概會是第一個把你這些刻板印象拆掉的國家。
它沒有滿街的浮誇高樓，也不太走那種“我很有錢你看我”的路線；反而更像是把 沙漠、山、海、古城 這些原本就很犯規的自然條件，安安靜靜地放在你面前。你不需要拼命追景點，它就會自己讓你覺得：欸，這地方怎麼這麼順、這麼好呼吸。
阿曼天氣
阿曼大部分地區偏乾燥，日照也很有存在感。如果你是第一次去、又想自駕跑景點，體感上通常會建議把行程放在比較涼爽的月份（大概秋冬到春天那段），白天跑景點比較不會被太陽教育。
不過就算是涼季，日夜溫差還是很常見，尤其你如果有進沙漠，晚上那個冷是會讓你瞬間懂得珍惜外套的那種。
文化氛圍：保守但不壓迫，禮貌比穿得多更重要
阿曼是伊斯蘭文化國家，整體氣氛相對保守，但我自己感覺不是那種會讓旅人緊張的保守，比較像「大家都很有禮貌、也希望你一起有禮貌」。
你不用把自己包成忍者，但建議走一個簡單原則就好：
- 在城市或公共場所：衣服別太露、別太貼身，會讓你自在很多
- 進清真寺或宗教場所：就更保守一點（長袖長褲、遮肩遮腿），省去麻煩，也比較尊重
語言與交流：不用怕你英文不完美
官方語言是阿拉伯語，但觀光與城市環境裡英文其實蠻常用的。再加上阿曼人普遍給人的感覺是「願意溝通」，就算你英文卡一下，他們也多半不會不耐煩。
生活節奏：週末、禱告時間、商店營業都跟你想的不一樣
阿曼的生活節奏跟我們不太一樣，有些店的營業時間、週末休息日、甚至禱告時間的氛圍，都會影響你一天怎麼安排。
我的建議很簡單：行程不要排到分秒必爭，留一點彈性，你會玩得更舒服，因為阿曼本來就不是那種適合趕行程的地方。
小提醒
- 插座常見是英規那種，帶萬用轉接頭最省事
- 時區比台灣慢（你跟台灣聯絡或發限動排程會用到）
- 整體治安與旅行感受：以旅人角度來說相對安心，但基本的警覺還是要有
阿曼旅遊適合哪些人？
- 第一次想去中東，但不想從高難度模式開始的人
- 喜歡自然景色（沙漠、海岸線、綠洲那種），又不想一直跑景點打卡的人
- 願意自駕、想把行程排得更順、更有彈性的人
- 時間不多，大概只有 4～6 天，想先把阿曼精華摸一輪的人
你在阿曼很可能會得到的，不一定是「哇好豪華」，而是那種很實際的感覺：
你終於可以在旅行裡慢下來，但又不會覺得無聊。而且跟隔壁鄰居杜拜相比，這裡真的便宜好多！
阿曼旅遊建議去幾天?
如果時間允許，其實阿曼面積很大，玩個十幾天都不過分！不過因為我們時間有限，南部海岸城市以及西部的廣袤沙漠，我們就沒有去了。經典的環線包含首都馬斯喀特，阿拉伯古城尼茲瓦、美得像童話故事的Wahiba沙漠、傳說中1001夜精靈的故鄉：Sur小鎮、以及傳說被隕石擊中的Bimma sinkhole，逆時針走環線，抓4~6天其實很舒服！
Muscat：很適合當起點與終點（不用拼命塞滿）
你不用把 Muscat 當成「景點城市」，它更像是讓你把節奏調順的地方。
建議停留：1～2天（時間少就放輕鬆走，時間多就慢慢逛到喜歡為止。）
Nizwa：想看古城氛圍，這裡最有感
Nizwa 的價值不是「有多華麗」，而是你會真的感受到阿曼的歷史、生活跟市場的熱度。
建議停留：1天，很剛好，再多就看你有沒有特別想慢慢逛。
Wahiba沙漠：你不住一晚，就很難懂它為什麼值得
如果只是拍照打卡，老實說會有點可惜。沙漠最迷人的地方是「安靜」跟「時間感」。
建議停留：至少1晚，而且我會直接說：這趟行程最容易變成你回台灣後一直想起來的，就是它。
跟大家推薦我們住的這間：Arabian Oryx Camp Wahiba大羚羊營地，這間真的大推！大約十五分鐘車程，即可將你從高速公路拉到一望無際的大沙漠！看出去的景色超夢幻，而且渡假村內設施一應俱全，晚上躺在沙漠上享受毫無光害的滿天星斗，這真的是來阿曼才能享受的呀！
而且價格並不算太貴，基本都包一泊二食，食物都很好吃喔！如果不是租4WD的車子，來沙漠基本上都需要接駁，Arabian Oryx Camp有提供接駁，不過並不是免費（問過好幾間附近的住宿，都是要自費），這趟阿曼最值得且最讓人懷念的，就是這個晚上啦！一定要來體驗住在沙漠裡的感覺。
Sur（路過）：景點不一定是重點，路才是
我這次也沒有把 Sur 排很滿，但沿海公路那段的風景、停停走走的感覺，反而讓人很放鬆。
建議停留：可路過、可加住一晚。如果你的旅行偏好是「慢」，那它就很值得；如果你偏好「景點派」，那路過就好。
Bimmah Sinkhole：很適合當回程的「舒服收尾」
它不是那種會讓你跪著讚嘆的地方，但它很實用、很爽。
建議停留：1～2小時，帶泳衣或快乾衣，愜意的游泳完再開回馬斯喀特，你會感謝自己。
阿曼交通
這點很重要，也是許多台灣背包客卡關的原因：整個阿曼可以說是零大眾交通！除了機場到馬斯喀特市區以及馬斯喀特跨境巴士到杜拜之外，基本可說是沒有公車可搭。所以！來阿曼就剩自駕或跟團，市區有一些旅行社提供local tour可以報，但絕大多數應該都是選擇自駕，而且風景真的很美！
很多人應該都會害怕在國外開車，路況好不好，以及會不會很難開？先講我的結論：阿曼其實很適合自駕新手。路大、視野好、阿曼人行車禮儀也很好，不太會按喇叭，而且風景真得漂亮！。但需要特別注意的是，高速公路上大概3公里就一支測速照相，遍布全國！限速120公里，超速罰單貴貴的，別跟荷包過不去！
自駕優點
- 路況整體很可以：大路又好開，可說是自駕過十幾個國家中，數一數二享受開車的！
- 加油不麻煩：沿路加油站不少，不用一直焦慮油量，而且油價大概台灣6折，很可以！
- 導航可用：基本上照著地圖走就行，雖然人口少，但網路覆蓋很好，全程都有導航！
建議注意事項
- 不要低估車程：阿曼景點分散，開車是日常。行程排太滿，你會把旅行變成開車比賽。
- 測速照相與速限：這個不用帥，乖乖開，錢省下來吃好一點比較實在。
- 黃昏後開車要更保守：視線變差＋偶爾路況會更難判斷，能白天跑完就白天跑完。
- 沙漠那天別逞強：進 Wahiba 如果要跑沙丘路段，建議花錢請酒店接駁，不然就要租四輪傳動！
Muscat：建議住2晚，當作起點＋終點最舒服
Muscat 很適合住兩晚：第一晚放鬆、最後一晚收尾（順便把行李整理好、隔天移動也不狼狽）。
至於住哪區，不用太糾結什麼「最熱鬧」，你抓一個原則就好：
好停車、出入市區方便、離主要幹道不遠 ——自駕族這樣最省心。
Nizwa：住不住都可以，但住一晚會讓你不趕
如果你想把古城/市集走得比較像在旅行，而不是「下車衝一圈再上車」，那 Nizwa住一晚很加分。
但如果你時間真的很緊，也可以當天來回，只是那天的節奏會比較硬。
阿曼物價&預算
很多人聽到「中東」就會以為要燒錢燒到心痛，老實說，阿聯酋的確是XD 但阿曼比較像是：你花的錢主要在交通跟住宿，其他反而還算便宜。
最主要的花費：租車＋油錢
因為景點分散，自駕幾乎等於「用錢買時間跟自由」。租車費用會因車款、保險、季節差很多，但它通常會是你支出的第一名或第二名。油錢相對沒那麼可怕，畢竟大概臺灣6折，只要大於1個人，會建議直接租車。
住宿
Muscat跟Nizwa的住宿選擇很多，從簡單到舒服都有。價格大概比台灣便宜一點點。最容易讓預算跳一下的，是Wahiba沙漠那晚：營地型住宿通常會包含餐食、體驗、位置差異，價格範圍也比較大。
餐費
一般餐食其實不會誇張到不能接受，尤其海鮮其實比台灣便宜不少，很建議可以點海鮮。駱駝肉也是可以嘗鮮的，價格也不算太貴，反而是你如果一直跑「觀光感很重」的地方，餐費才會默默堆上去。
另外，我覺得最值得的花費，就是一定要進沙漠住一晚！這筆錢通常買到的是體驗，不是房間本身，不用挑高級的住，但一定要住進沙漠裡，體驗滑沙、飆沙、沙漠看夕陽、騎駱駝，以及享受夜晚的滿天星斗。
阿曼自由行 Q&A
阿曼安全嗎？
以旅人的角度來說，我這趟在阿曼的感受是安心感很高。路上不太會有那種一直被打擾、被逼消費的壓力。取而代之的是，當地人真的非常熱情且友好，會不斷請你吃椰棗，吃到不想吃了還繼續餵食哈哈！而且…當地人都富到流油…比你還有錢啦！不太需要擔心XD
阿曼適合自由行嗎？
我會說：適合，而且比你想像簡單。
真正的門檻不是語言或文化，而是「你能不能接受車程」。只要你願意自駕、行程不要排太滿，阿曼很好上手。
5天會不會太趕？
五天是可以的，而且剛好能把精華串起來。
但前提是：你不要同時又想深度逛 Muscat、又想沿海玩到很細，還要把沙漠、古城全部塞滿。
需要4WD嗎？
如果你主要跑 Muscat、Nizwa、Bimmah Sinkhole、沿海公路，一般車其實就很夠用。
比較關鍵的是你去 Wahiba 沙漠那段：很多營地會有接駁，建議直接停在鎮上，請營地接駁就好。雖然開車不算貴，但租一般車型跟四輪傳動比，還是價差滿大的。
穿著會不會很麻煩？
完全不會！只要不是穿著太暴露，基本上當地人相當友好，不用擔心太多！但當然，如果要去清真寺，一定要長褲，女生也一定要包頭巾，這是全世界穆斯林國家都皆然，入境隨俗即可。
而我自己也是入境隨俗，直接在當地市集買了件Dishdasha，通風又百搭，穿到古城裡拍照超出片！很建議來這旅遊也可以買一件XD
總結
這趟從阿曼回來，我一直有一種很奇妙的感覺。
它明明沒有那種誇張到會把你眼睛閃瞎的景點，也沒有「每一步都要打卡」的刺激感，但你就是會記得它——記得你在路上開車時，那種視野很大、心裡很空的舒服；記得沙漠天色暗下來的速度，快到你突然安靜；也記得沿海路段你只是停在路邊看海，卻覺得自己好像被充電了。
阿曼給我的不是「哇太強了」的尖叫感，比較像是一種很踏實的提醒：原來旅行不一定要一直追求更猛、更快、更密集。有些地方的厲害，是它讓你慢慢回到自己，然後你會發現——這樣也很好。
而且說真的，我本來以為這趟中東主角會是阿聯酋，阿曼只是「順便」。結果回來後，反而是阿曼一直在我腦袋裡重播。那種被低估的美，反而更耐看。
如果你也正在找一個地方：有古城、有沙漠、有海岸線，還能讓你旅行的節奏變得比較像「生活」，那阿曼真的很推薦可以放進清單。而且免簽耶！不香嗎！
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