小彎社會住宅—小彎生活報 XIAOWAN STORY

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關於我們 About Us

小彎社會住宅—小彎生活報 XIAOWAN STORY | VOL.04 - 膽小鬼與冒險王 — **Logo設計｜小陳**

小彎生活報是一個專屬於小彎社宅的社區媒體報。

我們以社區為起點，傳遞各類型資訊，無論是健康、運動、毛孩、親子、藝術、攝影、飲食、空間美化等，未來也會加入青創各領域人物的專訪與專題，做為凝聚社區意識，以及與居民日常資訊交流的公共平台，同時記錄著小彎社宅從零開始的生活與社區精神。
在這個紙本不復以往被看好的時代裡，我們依舊相信紙本的觸感以及閱讀踏實感，是資訊傳遞與交流非常重要的媒介。

小彎生活報每三個月推出一刊實體報，將放置在小彎社宅A/B 棟一樓提供借閱，期待您不只是閱讀，也能在閱後開始嘗試參與社區活動，感受社宅新關係，共創生活的火花。

小彎社會住宅 — ” Xiaowan Life How Wonderful We Are “

小彎家親子團 Parent-child Community of Xiaowan

走在書店裡，架上琳瑯滿目的教養書籍，為何還是找不到最好的教養方法？每個孩子都有著不同的個性，「先了解孩子，再來對孩子教養」才能既讓孩子好，也讓彼此的關係變得更好，教養，沒有「最好」只有「最適合」。本期小彎生活報以親子專題為主，專訪幾位在教育工作相當專業的老師，與大家分享親子的相處之道。

小彎青創成員–紀甄老師

專業幼兒教育工作經驗20多年的幼教老師

現任：臺北市立南港幼兒園教師

經歷：私立皮亞傑托兒所、私立晨星蒙特梭利幼兒園、花蓮市國小附幼、臺北市立大同幼兒園

主編：育兒是一條勞心、勞力又看似永無止盡的道路，家長勇於面對的同時，最怕碰到爺爺奶奶或其他長輩育兒觀念的不同，教養與育兒代溝問題的出現，隔代教養是好是壞？真的無法改變嗎，有沒有建議與解決之道呢？

紀甄：隔代教養僅是由祖父組協助父母照顧子女的一個形容，並無好壞之分。在雙薪家庭中也有許多父母期望能多個人手照顧幼兒，而在父母年老之際，子女忙於工作，由孫子孫女承歡膝下也是天倫樂，而許多的中國傳統文化也是這樣一代一代流傳下來。那到底問題出在哪裡？

首先溝通的方式是最大的問題，因為每代人都有那一代的育兒方式，就拿台灣近幾年幼教思潮的演變來說，當原本理所當然想的體罰被釘死罪後，應該大家都聽過愛的教育。而漸漸地愛的教育也衍生出許多的教育問題，大家開始省思問題的癥結，也反映出過猶不及都不會是一件好事。

在我自己的育兒過程中也曾經與長輩發生過爭吵，由大吵到現在和和美美，其中能改變的方式是尊重、理解、感謝。尊重長輩的意見，並調整合適的放在育兒中，理解長輩愛孫的心情並允許祖孫相處時可以有的彈性，感謝要表現出來，讓長輩感受到他的付出被肯定，特別是長輩做到父母期望的育兒方式時。當尊重、理解、感謝的態度放在溝通中，漸漸的代溝是可以淡化，教養問題也能變為雙方茶餘飯後談天的內容，而慢慢的朝向育兒觀的整合。

主編：小孩的毅力對其成長和未來的成功有著重要的影響，具有良好毅力的孩子能夠持續努力，面對挫折和困難時能夠保持動力和積極性，並且對自己的目標保持堅定的信念。但當小孩叛逆或說要放棄的時候，父母該如何引導與處理？

紀甄：幼兒的氣質向度中每一位幼兒都是獨特的，而氣質向度中有一個堅持向度，這就是反映出幼兒對事情的堅持程度。當天生堅持度原本就不高的幼兒，要他馬上立刻接受困難與挑戰，勇往直前，我想是困難的，那作為父母或是老師應該如何幫助這樣的孩子呢？首先觀察孩子能做到哪裡，接下來簡化步驟，讓幼兒以稍微努力就可達成，漸漸地增加複雜與難度，而家長與老師的支持就要是像蓋房子搭鷹架一樣，由高度支持陪伴到漸漸讓孩子獨立嘗試，這也就是教育原理中的鷹架理論。而生活中過於保護照顧妥當的孩子，更是歷練不足，遇到困難很容易喊累及罷工。所以父母們要勇敢起來，依幼兒的年紀漸漸放手。當孩子準備要放棄時，可以陪他一起或是給予支持鼓勵，並在突破困難後大大的鼓勵。

主編：許多家長會問：「明明我提供了所有的資源，為何期待孩子好好學習總是那麼難？」父母經常以獎勵來提升小孩的學習動機，但也常讓自己陷入兩難的困境。「學習一定要獎勵嗎？」「到底要給孩子什麼獎勵？」「是否會本末倒置，孩子只為獎勵而學習？」

紀甄：父母給予孩子豐富的資源是優勢，但不一定會比沒有豐富資源給予孩子的父母強。因為孩子的學習是需要陪伴的，當孩子視資源為壓力、懼怕逃避學習，或是沒有獲得學習的樂趣，在未來應該也不會是愛學習的孩子。獎勵是可以使用的，在教育理論中獎勵分為許多方式：社會式：口頭鼓勵、擁抱，活動式：旅遊，物質式或是代幣式：集點換購。但我要分享的是：這些的獎勵有沒有讓孩子真心覺得自己很棒，或是讓孩子覺得我做了讓父母開心的事所以我也很開心。使用獎勵時，獎勵不要大過孩子心中的感動，讓原本應該關注於自己的進步這件事，變成專注於得到的獎勵。

主編：紀甄自己同時身為一位老師與媽媽，是如何調適身份的轉換？以及對於想要有小孩，但有諸多實際考量而遲遲不敢生孩子的父母，有沒有什麼建議？

紀甄：我記得，當我的孩子跟我在同一間學校時，身邊的朋友就對我說，你的孩子在學校應該叫你老師，不可以叫你媽媽，我那時為了這件事想了很久，我要如何對僅有三歲的孩子說，我在學校不是你媽媽。後來我只對我的孩子說：我在學校是上班，是老師，要照顧其他的小朋友。你有你的老師，他會負責照顧你。我們見到面可以抱一下、揮揮手，放學了再一起回家。孩子漸漸的也習慣學校的事找自己的老師，不是找媽媽。因為與孩子說清楚了，所以孩子會很清楚什麼時候可以找媽媽，回家的路上就是母子聊天的時間，互相分享一天的生活趣事。

其實養兒育女真的會是很溫暖的一件事，其中當然會有辛苦與困難，包含如何在生活中及家人之間找到平衡，當找到了平衡點，許多事情就得心應手了。現在各國都在鼓勵生育，除了公幼比例逐年增高之外，也鼓勵及積極的擴展育兒的許多福利與活動，在國家社會的大力支持下，真的很樂見更多寶寶的誕生喔。

主編：未來社區親子活動，預計會舉辦哪些類型的內容呢？是否能先透露～

紀甄：社區親子活動舉辦一年多了，也進行了幾次的討論與調整，目前我們還是會以每月一個主題活動的方式進行，搭配原本預計的繪本分享。預計接下來會想推廣親子共讀活動，期待透過社區的支持，家長的陪伴，養成幼兒們喜愛閱讀的好習慣。

親子話老實說 Talk about children

本期邀請了專業音樂家「洪薇婷」與資深心理家「謝明慧」，一位是長年與學生相處，除了教音樂也教生活中不可或缺的態度，是孩子們口中的瘋老師；一位是專長在兒童青少年心智發展、父母教養親職壓力等，是業界口碑的資深臨床心理師。

兩位老師平常有在Youtube經營《親子話老實說》的主題節目，談論關於家長與孩子經常會遇到的狀況與問題，藉由音樂與心理，了解小孩的想法。這次兩位老師要來談談【高敏感兒的陪伴與學習】，面對情緒敏感的孩子，身為家長可以怎麼面對呢？讓我們一起打開家長與孩子們的心門，感受心理感受彼此，讓親子關係，越來越靠近。

兩位老師也談論過其他親子相關的主題，有興趣歡迎到「洪大美女瘋音樂」的Youtube平台觀看！

在孩子逐漸成長的路上，開始發現孩子的狀態改變時，高敏感兒的父母難免會感到失落與自責，腦海中可能常常會冒出「是不是我哪裡做得不夠好？」各種壓力也伴隨而來，我們該如何處理與陪伴彼此面對呢？來聽聽兩位老師的建議吧。

1、認識「高敏感兒童」的特質？

「高敏感兒童」被用來形容感官敏感、情緒反應大，因小事哭不停等特質的孩子，「高度敏感型（HSP）」是美國精神分析專家伊蓮‧艾融（Elaine N. Aron）博士在1996年所提出的概念，她認為高敏感是與生俱來的特質之一，根據艾融博士的研究，她認為全球大概有五分之一左右的人有高敏感特質，並非少數。然而，相較於自閉症等特殊兒的早療評估在臨床上已經有嚴格的標準；高敏感特質則是心理學理論的一種，並沒有嚴謹的鑑定標準。

在艾融博士的研究中，歸納出高敏感型具有四種特徵：

感官容易受到過度刺激
情緒反應大、同理心強
能夠察覺細微的改變
擅長深度思考與處理資訊

雖然艾融博士歸納出4個特徵，但每個高敏感孩子的狀況不同，重點是孩子在強烈情緒、對環境高敏等行為之下的特質，給予孩子需要的回應和接納。

2、若發現孩子擁有這些特質，似乎是高敏感兒，也不用太擔心，因為高敏感絕不是疾病，所有的特質都是一體兩面，我們通常只看到較人困擾的那一面，若願意花點時間理解，會發現高敏兒也有許多優點，能成為孩子獨特的優勢，其中包括：

情緒感知力強
細心、細膩、觀察力好
善解人意、善良、有同理心
善於察言觀色、深入思考
直覺性強

高敏感並不等於內向、安靜，有家長的孩子外向，喜歡與朋友相處，不僅很能夠同理他人，甚至樂於照顧年齡較小的同學與弟弟，他的心思也相當細膩，例如常常感受到爸爸媽媽內心的情緒及想法；或是分享趣聞時能記得許多細節，這就是將高敏感的優點發揮淋漓盡致的例子。

面對高敏感的孩子，家長最為難的是，已經耐心等待孩子哭泣，或不在孩子面前生氣，他們還是能感受爸媽細微無奈的語氣或壓抑不耐煩的情緒，解讀爸爸媽媽可能覺得自己很煩、很討厭。「養育高敏感孩子其實是逼著父母要成長」，家長要學會穩定自己的情緒，才不會讓孩子更敏感、想太多，被負面情緒淹沒。

教養過程裡，除了要顧及孩子的心理健康，爸爸媽媽也別忘了回頭檢視自己的壓力與痛苦。家長有時會聽到旁人的責備或指教，像是「孩子怎麼帶成這樣？」、「是不是太溺愛孩子才會這樣？」、「放著讓孩子哭就好啦！」等這些話，對養育高敏感的家長們而言都是傷害，總會令人忍不住想「我是不是不會當爸爸媽媽？」。

但遵循別人的方式，不見得適合每個人，也失去陪伴孩子走過情緒的初衷，因此適時拒絕他人，才是對自己最好的方式。家長也不用擔心，不會拒絕了就是不會當父母，或是壞爸爸、壞媽媽，相反的，先找到讓自己舒心的方法，父母情緒越穩定，孩子也越能穩定跟隨父母教養方式。

3、針對高敏感的小孩，兩位老師提供幾個建議守則，作為高敏感兒家長參考：

讓孩子對改變有心理準備和時間調適，避免強烈情緒的反應
因為孩子可能無法快速理解狀況，家長需要花更多時間與孩子進行溝通，焦慮感能因此減少
鼓勵孩子了解他情緒的反應來由，並教導孩子適當的表達自己的感受出來
協助孩子辨識誘發情緒的高危險環境，並能向家長尋求幫助或離開刺激緣讓自己靜下來
情緒會互相影響，家長盡量避免使用情緒的字眼與反應，以溫和的口吻表達讓孩子能聽進去
家長應給予孩子清楚且醫治的規範，減少孩子的緊張與無所適從
盡量使用正向的鼓勵取代負面的處罰

照顧孩子本身就是一件不容易的事，高敏感兒的教養更是需要投入花費許多心力與時間，無論我們在他們身邊是什麼角色，你我都可以試著給予彼此支持與包容，這或許也是一種學習，讓我們能夠去愛與包容人有不一樣的樣貌，當我們看待的角度多些寬廣與多元，我們的心也會更寬闊一點！最後也提醒家長，如果有需要，建議家長也要尋求專業的幫助，一起度過教養的難關。

親子共讀繪本推薦 Children’s book

閱讀對孩子有著深遠的正面影響，透過繪本與陪伴孩子共讀下，讓書的美好與閱讀的種子在孩子心中發芽。

【從我到我們，我們一起學合作】
合作、互助，是孩子未來融入社會的重要素質，循序漸進培養孩子的同理心，陪著孩子一起成長，讓我們透過以下幾本輕鬆的繪本故事，幫助孩子體會關心他人、團隊合作的重要。

《南瓜湯》

作者：海倫．庫柏

繪者：海倫．庫柏

故事：在貓、松鼠和鴨子合作下，小屋總是充滿南瓜湯的香味。有一天，鴨子想試試松鼠的攪湯工作，結果引發爭吵，鴨子憤而出走，貓和松鼠發現少了鴨子放鹽，湯就不好喝了。

《貝雷的新衣》

作者：艾莎．貝斯寇

繪者：艾莎．貝斯寇

故事：貝雷養了一隻小綿羊，有一天貝雷把小羊的毛剪下來，想為自己做件新衣。在接受大家幫助的過程中，他也以自己所能去回饋對方，最後貝雷穿著新衣，誠心的和小羊道謝。

《當我們同在一起》

作者：瑟巴斯帝安 ‧ 麥什莫澤
繪者：瑟巴斯帝安 ‧ 麥什莫澤
故事：馬來貘老莫和企鵝高登是室友，個性截然不同，高登喜歡安靜、整齊，老莫喜歡熱鬧、隨心所欲。某天高登再也受不了，他們大吵一架。該怎麼解救他們的情誼呢？

《感恩之門》

作者：黛比．艾威爾
繪者：黛比．艾威爾
故事：感恩節到了，一個移民家庭正忙著準備感恩節大餐，就在此時，兩個陌生人走進他們的餐廳。孩子們想把不速之客嚇走，奶奶可不這麼想，於是，艾德和安妮成了他們的座上賓。

《神奇的毛線》

作者：麥克．巴奈特　

繪者：雍．卡拉森
故事：安娜發現一個裝滿彩色毛線的盒子，她不停為大家織毛衣，但不管織了多少，毛線還是用不完。有一天，王子雇人把盒子偷走，卻發現裡面什麼也沒有！這盒毛線到底有什麼神奇的力量？

《1000把大提琴的合奏》

作者：伊勢英子
繪者：伊勢英子
故事：大提琴教室來了一位女孩，琴聲充滿憤怒。原來女孩來自神戶，在地震中失去她心愛的小鳥。偶然的機會，大家一起參加了為地震賑災舉辦的「千人大提琴演奏會」⋯⋯

《小墨魚》

作者：李歐．李奧尼
繪者：李歐．李奧尼
故事：長得跟大家不一樣的小黑魚，喜歡在大海裡冒險，為了能和同伴在海中自在玩耍，而不被大魚吃掉，他想出了一個大膽又特別的辦法！

《我吃拉麵的時候》

作者：長谷川義史
繪者：長谷川義史
故事：小男孩在吃拉麵時，隔壁的貓咪在打呵欠，隔壁的隔壁有人在看電視、隔壁的隔壁的隔壁有人在拉小提琴⋯⋯同一個時間裡，世界各地正在發生許許多多的事情。

【陪大人小孩好好溝通的情緒繪本】
不論大人或小孩，在產生情緒的當下要好好溝通，一直都是不容易的課題，從日常累積對情緒的了解，就是未來面對情緒好的開始，讓我們來看看這幾本有關情緒的繪本吧。

《被罵了，怎麼辦？》

作者：北村裕花
繪者：北村裕花
故事：幼兒園裡的小朋友們，以「惹大人生氣的時候，應該怎麼辦？」為題召開了兒童會議，每個小朋友都很認真的提出建議、討論方案，以及解決問題呢！

《我不想說對不起》

作者：鄧惠文
繪者：錢茵
故事：愛麗想要爸爸帶她出去玩，卻不小心把爸爸的熱咖啡弄翻了！爸爸要愛麗說對不起，愛麗卻認為她沒錯⋯⋯媽媽如何解決父女的問題？最後愛麗會說對不起嗎？

《傑瑞的冷靜太空》

作者：簡‧尼爾森
繪者：比爾‧修爾
故事：傑瑞氣沖沖的從外面回家，砰一聲把門摔上，用力踢了桌子一腳，接著開始放聲大哭⋯⋯本書透過生動、有趣的故事，帶出 14 個正向教養工具，讓孩子學習情緒管理技能。

《我們吵架了》

作者：黃彥鈞
繪者：許匡匡
故事：「他撞倒我堆的積木，這次堆的積木很好看，沒辦法再做一樣的造型了。」本書以 8 個常見狀況，讓孩子學習遇到問題時先停一下、想一想，學習衝動控制，當情緒的主人。

《頭碰頭說說話》

作者：幾米
繪者：幾米
故事：本書從雕塑、油畫到專欄作品，都會看到小朋友和動物、植物頭碰頭的畫面。在疫情蔓延的時刻，透過一張張頭碰頭的可愛畫面，表現出人們內心對於彼此互動的期待。

《爸爸我不要踢足球！》

作者：羅寶鴻
繪者：李小逸
故事：星期六要上足球課，辰辰卻從早上就開始鬧情緒，他故意打翻牛奶、不換衣服、不穿鞋子⋯⋯到了球場還不肯往前走，面對辰辰狂風暴雨般的情緒，爸爸心裡也是雷電交加。

《長頸鹿和青蛙，你有聽我說話嗎？》

作者：潔拉‧希克斯
繪者：潔拉‧希克斯
故事：長頸鹿和青蛙是好朋友，原本近在眼前的沙灘，卻因為長頸鹿聽不進去青蛙的忠告，開始了一趟漫長又驚險的旅程，最後他們到底有沒有如願享受到陽光、沙灘和海水呢？

《怎麼說對不起》

作者：大衛‧拉羅謝
繪者：麥克‧沃那卡
故事：每個人都會做錯事，書中用幽默的動物狀況劇，讓孩子站在對方的立場去思考。最後小讀者們會發現，道歉不但能讓自己覺得好過一點，對方也會覺得好過一點！

親子遊好去處推薦 Have fun！

【臺北市立天文科學教育館】

臺北市立天文科學教育館心規劃的「宇宙探險」之旅，將帶您飽覽太陽系風光、探索外星世界並親身體驗宇宙星海的壯觀浩瀚。

故事開始於25世紀，遨遊太空已經是大眾化的旅遊活動，每人每年都會來一趟太陽系之旅。然而，宇宙中仍充滿了未知的事物，因此每趟旅程都總帶給遊客無限的期待與意外的驚喜，在旅程中，來賓將搭乘由十三節列車所組成的探險隊，由太空站出發，先前往太陽，利用重力加速從內太陽系向外航行，原本計畫中的旅程是逐一遊覽各大行星，但在木星附近卻發生了意外，探險隊進入了外星人的世界，並藉著他們的科技遊歷星系、經歷超新星爆炸與黑洞強大的吸力，突破光速暢遊時空，最後終於安全回到太空站上。

在長約在200公尺的軌道四周，「宇宙探險」穿插運用影片、燈光、場景與特效，營造出外太空的壯麗景觀，將有限空間化為無限的驚奇，乘坐低速封閉的車廂穿梭其間彷彿駕駛太空船遨翔穹蒼，十分鐘的旅程將帶給您畢生難忘的宇宙探險經歷！

旅程充滿驚險並附有教育意義，您願意擔當人類先鋒，探索陌生未知的新宇宙嗎？到天文館來一趟宇宙探險之旅吧！

｜臺北市立天文科學教育館
｜地址：台北市士林區基河路363號
｜電話：( 02 ) 2831-4551
｜開放時間：09:00~17:00（週六延到20:00；週一公休）
｜票價：展示場(全票40元/半票20元)
…………宇宙探險(全票70元/半票35元)
…………宇宙劇場(全票100元/半票50元)
…………立體劇場(全票100元/半票50元)

【南港新新公園】

城市綠意再進化，台北市南港區最大綠地公園「新新公園」，以「濕地」為主題設計景觀規劃，從環境關聯角度出發，融合公園景觀、滯洪防災與市民休閒鄰里活動的需求，利用地形起伏營造景觀，兼顧民眾能在自然中活動的條件，打造南港新生態水與綠的亮點。

公園佔地2.5公頃規畫了濕地花園、挺水植物區及落羽松林區，適合休閒散步、與家人小孩觀察自然生態，此外公園還規畫了兒童遊戲場，設置了兒童攀岩場、溜滑梯、溜索、平衡木等兒童遊戲設施，是個老少咸宜美麗又好玩的南港特色公園。

「新新公園」曾贏得公園綠地公共開放空間類「優質獎」，公園中央的濕地水池，可收納約2,600噸水量，平時將池水引導至公園四週，配合外高內低的地形將水緩緩流向公園中央水池，營造濕地氣候；颱風豪大雨來臨時，收集降雨，減少周邊市區排水負荷，降低周邊建築積淹水風險，讓南港區的公共環境脫胎換骨，完整呈現以自然濕地景觀的公共休憩空間，進而讓公園與水資源及自然環境和諧共存的宜居生態城市。

｜新新公園
｜地址：台北市南港區南港路三段109巷南側
｜電話：(02) 2788-4255
｜開放時間：全天