奇怪，新年目標當然要達成100%啊！不然幹嘛設定新年目標？如果可以100%當然可以更好～依V的經驗，通常照著下面4步驟都能達成70%，70%就會讓你無愧於心了～原因稍後會告訴你！
在開始訂定新年計畫的時候，請跟我默念三句「人都是懶惰的」「人都是懶惰的 」 「人都是懶惰的」 訂目標切記不能不自量力，你是全世界最了解你身體／心靈極限的人，不要忽然訂個每天要三點起床慢跑、七點練習英文…諸如此類的不可能任務
訂目標最重要的目的在於，比自己能負荷的能量再多30%，所以這也是為甚麼我說達到70%就會讓自己滿足，因為70%是你確切實實能負荷的壓力，如果沒有達成，真的要反過來檢討自己是否過於怠惰，又或是高估自己，需要隨時做調整！
從這秒開始都不晚，那怕為了這個目標做幾天而已，你都有再朝目標前進！！！以下是我前兩年訂定目標的方式，三年前我目標訂得很天馬行空，因此總是不了了之，經過不斷的調整，變成下方訂定目標的方式，跟大家分享我的目標訂定4步驟～
內容目錄
設定新年目標規劃
了解自己的極限
這個是最開始的階段，如同我前言所說的，要了解自己的極限，這目標也只有自己知道！不要制定的逼死自己，完全會適得其反，會因為壓力太大或要求完美就懶的執行（切身經歷XD)
3個目標
相信我！3這個數字真的很神奇，不多不少剛剛好，你有十幾個達不到的願望還不如濃縮成似乎觸手可及的3個目標，藉機整理心中的重要事情排序，而非每個都很重要，只會每個都做不好
如：
1. 持續的學線上英文(每周3堂)
2. 收入達50K/月以上
3. 脫單
目標設定
目標可不是只有死板板的工作~也可以是養成習慣、個性、鼓起勇氣去做一件事情…等，建議達成目標盡量以具體數字呈現(百人斬(喂喂，這樣才能清楚界定到底達到了沒～
目標動機
這點超級重要！動機沒有想通沒有說服自己，就不能制定你的目標；想像你要為了A目標奮鬥一整年，卻不知道為何而做？這不就浪費一整年嘛～而且動機會在每一次你想要放棄的時候，狠狠打醒你／溫柔喚醒你，讓你還有一點點勇氣覺得再撐一下下，這點必打五顆星星，想通再寫目標！
階段性目標
我的階段性目標是以每季為界，比較嚴謹／自律的人可以以每月（但不建議會很逼人XD），亦即要完成年度目標，每季所需要完成的目標以及每季都可以再調整步伐的時間！如下所列～
| 我是 範例 | 持續的學線上英文 | 收入達60K/月以上 | 脫單 |
| Q1(1-3月) | 訂定線上英文學習計畫/找到固定長期導師 | ．推估正職的薪水成長幅度 ．了解各種投資工具 ．發展副業 | 大量蒐集市面上脫單管道 |
| Q2(4-6月) | 養成每周3堂英文課的習慣 | ．正職爭取加薪 ．確認投資理財方式 ．副業選擇做代購 | 以誠交友、以量取勝至少1周認識1個新朋友 |
| Q3(7-9月) | 培養額外接觸英文的管道(如每月看一部全英文影集) | ．有額外的業績獎金 ．穩健型投資保本抗通膨 ． 副業逐漸有進帳 | 充實自我變好療，繼續尋覓拓展人脈管道培養自己至少能跟大多數陌生人侃侃而談30分鐘 |
| Q4(9-12月) | 以考試來佐證學英文成效(如雅思8分) | ．檢討成果/加緊調整計畫 | -嚴格檢討自身(問親朋好友)以及脫單策略 |
檢討與調整的時機，可以搭配三大節慶做調整XD(過年、端午節、中秋節)，計畫的目的是要有方向，但調整也非常重要，如果覺得計畫太難的話，一定要適時的調整，不然如果達不到，會直接不想做了～就會中途而廢！只要有再前進，就算是一點點也值得鼓勵！
該怎麼做？
．設定簡單的第一步
計畫是一回事，做又是另一回事！現在計畫有了，通常要到「行動」的這一步是最最最難的，所以一定要將「行動的第一步」設定的非常簡單，很輕易達成就會有成就感的那種
例如：「持續學 線上英文」這個目標，可以先以試聽線上英文（還不要買）為目標，先跨出第一步，達到成就感後才會有動力進行下一步，切記，目標千萬不能一開始就產生很大的壓力，這樣很容易身心靈會大反彈，甚麼都想放棄
．確立紓壓放鬆方式
這點非常重要～當有了目標想達成，難免會遇到沮喪的時候，因此要找到自己的舒壓放鬆方式，以我跟J而言，就是潛水～或到處趴趴造～舒壓放鬆方式並不是浪費時間，而是好好休息，讓情緒有個出口，準備迎接下個挑戰！
．接受正能量資訊
甚麼是正能量資訊？不是一些感覺會洗腦你的Ｘ課程喔！可以透過閱讀偉人傳記(通常會寫他們的失敗XD你就會看到偉人也是會有挫折滴～更何況你XD)又或是一些心靈雞湯書籍，如FIRE、秘密，增強自己的正面想法，讓自己的低潮會比較緩解
．反省再反省
這一步也是非常重要的，每天／每周／每月都要反省自己的行為，有沒有符合想要走的方向，（如：明明想持續的學線上英文，但卻不時地有很多藉口翹課；明明想要脫單，但放假只想待整天在家追劇）
記住，每一個結果，都是無數個選擇造成的，怨不了誰XD透過常常得反省～也才能將自己拉回正軌！避免一年過了～設定的目標還是一樣，還是在原點
這邊也給大家一個反思，如果你總是允許自己裹足不前，放任自己做對目標無意義的事情，會不會其實有可能你的目標不是你的目標XD？你真的沒那麼想要？（這個不是質疑唷！每個人都要很真誠地傾聽自己到底想要甚麼）
因為說不定根本你就沒那麼想學英文～還一直逼自己，這樣不是越活越痛苦？說不定你一個人也過得快活，也不一定要脫單；所以時時反省自己，才能避免讓自己越活越累歐
想像力就是你的超能力
最後一點又要回到我很喜歡的書－【秘密】這本書，提到的吸引力法則，老實說我很怕講這段很像我在怪力亂神哈哈哈，反正我覺得人再相信一個東西的時候，是真的會有能量！！！要把你的能量都射向你的目標，把目標吸引過來～
想像力＋行動力絕對極大化成為你的超能力！目標之所以是目標，就是因為比較難一點達成，剛開始甚至會很灰心，完全見不到盡頭的光（會持續非～～常久的一段時間），但真的任何事情都有波與谷，在你一點又一點的努力灌溉下，凡走過必留下痕跡！
Never, never, never, never give up.
決不、決不、決不、決不放棄！－邱吉爾／賈伯斯
親愛的讀者，我們年底一起來覆盤現在做的年度目標吧！
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